腰间盘突出急性期一般为1-3周。
通常情况下，在腰间盘突出发病初期，由于髓核突出刺激周围神经组织，会引发腰部剧烈疼痛、下肢麻木等一系列症状，这个阶段就是急性期。在这期间，炎症反应较为强烈，神经根受压明显。如果患者病情较轻，身体恢复能力较强，可能1周左右症状会有所缓解；而对于病情较重、身体状况欠佳的患者，急性期可能会持续到3周。
从病理生理角度来看，急性期时突出的椎间盘组织会引起局部的无菌性炎症，导致神经根水肿，进而加重疼痛等不适。随着时间推移，身体的自我修复机制开始发挥作用，炎症逐渐消退，神经根水肿减轻，症状也会慢慢缓解。但如果在急性期没有得到妥善的治疗和休息，可能会使病情迁延不愈，转为慢性。
日常要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。选择合适的床垫和座椅，加强腰部保暖。避免腰部过度负重，可适当进行腰部肌肉锻炼，增强腰部力量。若出现腰部疼痛等症状加重，应及时就医，防止病情恶化。
