调理月经不调泡脚的药材有艾叶、益母草、红花、当归、川芎等。
1. 艾叶：艾叶性温，具有温经止血、散寒止痛的功效。对于月经不调中因寒凝血瘀导致的月经量少、痛经、月经推迟等症状有较好的调理作用。用艾叶泡脚，能促进血液循环，驱散体内寒气，使经络通畅，从而改善月经不调的状况。
2. 益母草：益母草是妇科常用药，有活血调经、利尿消肿等作用。对于血瘀型月经不调，如月经量少、有血块、经行不畅等情况，用益母草泡脚能起到活血化瘀的效果，帮助排出瘀血，使月经恢复正常。
3. 红花：红花具有活血通经、散瘀止痛的功效。适用于闭经、痛经、恶露不行等月经不调的症状。泡脚时加入红花，可促进脚部血液循环，增强身体的新陈代谢，对调理月经有一定的帮助。
4. 当归：当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。对于血虚型月经不调，如月经量少、月经周期不规律、面色苍白等，当归泡脚能起到补血养血的作用，改善身体的气血状况，从而调节月经。
5. 川芎：川芎具有活血行气、祛风止痛的功效。对于月经不调伴有头痛、胸胁胀痛等气滞血瘀症状的女性，用川芎泡脚可以行气活血，缓解疼痛，调节月经周期。
女性在使用这些药材泡脚时，要根据自身的体质和月经不调的具体症状选择合适的药材。同时，泡脚的水温不宜过高，时间不宜过长，避免引起不适。如果月经不调的症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
