一般来说，抗焦虑药起效的时间在2-4周。
抗焦虑药物的种类繁多，不同类型的药物起效时间会有所差异，比如苯二氮䓬类药物起效相对较快，通常在服药后数分钟到数小时内就能缓解焦虑症状，可用于急性焦虑发作的临时处理。而选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI等新型抗抑郁药，虽然副作用相对较小，但起效较慢，往往需要连续服用2-4周才能逐渐显现出抗焦虑的效果。因为这类药物需要一定时间来调整大脑神经递质的水平，从而改善焦虑情绪。
从个体差异来看，每个人对药物的反应也不尽相同。有些人可能在规定时间内就明显感觉到焦虑症状减轻，而有些人可能需要更长时间。年龄、身体状况、焦虑症状的严重程度以及是否同时存在其他精神障碍等因素，都可能影响药物的起效时间。例如，年轻人身体代谢功能较好，药物可能起效稍快；而老年人或有基础疾病的人，起效时间可能会延长。
在服用抗焦虑药期间，要严格遵循医嘱，按时按量服药，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或引起不良反应。同时，保持规律的生活作息、适度运动、合理饮食，有助于提高药物疗效，促进焦虑症状的缓解。
