判断儿童有没有贫血的方法有观察面色、查看甲床、留意精神状态、关注食欲情况、检查血常规等。
1.观察面色：儿童正常的面色应是红润有光泽的。若儿童面色苍白，尤其是眼睑、口唇等部位的黏膜颜色明显变浅，失去正常的红润，就可能提示存在贫血。比如，在自然光线下，正常儿童的口唇呈粉红色，而贫血儿童的口唇可能会显得发白。
2.查看甲床：正常儿童的甲床颜色也是红润的。当出现贫血时，甲床颜色会变淡，甚至可能呈现苍白色。家长可以轻轻按压儿童的甲床，然后松开，观察甲床颜色恢复的情况。如果恢复时间较长，也可能是贫血的表现。
3.留意精神状态：贫血的儿童往往精神状态欠佳，容易感到疲倦、乏力，活动耐力下降。比如，原本活泼好动的孩子，变得不爱活动，稍微活动一下就气喘吁吁，容易哭闹、烦躁不安等。
4.关注食欲情况：贫血可能会影响儿童的消化系统功能，导致食欲减退。儿童可能会出现挑食、偏食，甚至对平时喜欢的食物也不感兴趣。有些贫血儿童还可能出现异食癖，如喜欢吃泥土、纸张等非食物类物品。
5.检查血常规：这是诊断贫血最准确的方法。通过抽取儿童的静脉血，检测其中的红细胞计数、血红蛋白含量等指标。如果血红蛋白含量低于正常范围，就可以诊断为贫血，并能根据具体数值判断贫血的严重程度。
如果发现儿童有上述可能贫血的表现，应及时带孩子到医院就诊，由专业医生进行进一步的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施，保障儿童的健康成长。
