孕期不宜事项有剧烈运动、长途旅行、接触有害物质、随意用药、过度劳累等。
1.剧烈运动：孕期身体负担加重，剧烈运动可能导致流产、早产等风险增加。像跑步、跳跃、高强度的有氧操等运动，在孕期尤其是孕早期和晚期应尽量避免。但适当的散步、孕妇瑜伽等轻柔运动，在医生指导下是可以进行的。
2.长途旅行：长时间的坐车、坐飞机等，可能会让孕妇身体不适，增加下肢静脉血栓形成的风险。而且在旅途中如果出现突发状况，可能得不到及时的医疗救助。尤其是孕晚期，更不建议长途旅行。
3.接触有害物质：如放射线、化学毒物、农药等。这些物质可能会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形等严重后果。孕妇应尽量远离有这些物质的环境，新装修的房子要充分通风后再入住。
4.随意用药：孕期用药需谨慎，很多药物可能会通过胎盘影响胎儿。即使是一些常见的感冒药、退烧药等，也不能自行随意服用。如果身体不适，一定要先咨询医生，在医生的指导下合理用药。
5.过度劳累：孕期孕妇需要充足的休息来保证自身和胎儿的健康。过度劳累可能会引起孕妇身体不适，影响胎儿的生长发育。孕妇要合理安排工作和生活，保证每天有足够的睡眠时间。
孕期是一个特殊的时期，孕妇要时刻关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯。如果有任何不适或疑问，应及时与医生沟通，确保孕期的安全和胎儿的健康。
