鼻子不通时，可按摩迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴等穴位来缓解症状。
1.迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩此穴位时，一般用食指指腹轻轻按压，以产生酸胀感为宜，每次按压1-2分钟，可反复多次。迎香穴是治疗鼻部疾病的常用穴位，对缓解鼻塞、流涕等症状有较好的效果。能促进鼻部的血液循环，改善鼻腔通气功能。
2.印堂穴：在两眉之间。按摩时，可用拇指指腹从下往上推按印堂穴，力度适中，以局部有温热感为度，每次推按2-3分钟。印堂穴具有疏风清热、宁心安神的作用，对于因外感风邪引起的鼻塞有一定的缓解作用。
3.风池穴：位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩时，用双手拇指指腹按压风池穴，力度稍重，以产生酸麻胀的感觉为佳，每次按压3-5分钟。风池穴是治疗外感疾病的重要穴位，能疏散风邪，改善鼻部的通气状况。
4.合谷穴：即常说的虎口，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩时，用另一只手的拇指指腹按压合谷穴，力度由轻到重，以能耐受为度，每次按压2-3分钟。合谷穴能调节人体的气血运行，对于缓解鼻塞等症状也有帮助。
按摩穴位缓解鼻子不通虽有一定效果，但如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、头痛等其他严重症状，应及时就医，明确病因，接受专业治疗。同时，按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。
