判断是感冒还是过敏性鼻炎可从发病诱因、症状表现、发病季节、病程长短、伴随症状等方面进行。
1. 发病诱因：感冒通常由病毒感染引起，如着凉、过度疲劳、与感冒患者密切接触等，使人体免疫力下降，病毒趁机入侵。而过敏性鼻炎主要是接触过敏原引发，像花粉、尘螨、动物毛发皮屑等，接触后免疫系统会将其识别为外来有害物质，启动免疫反应，导致鼻黏膜炎症。
2. 症状表现：感冒初期常出现咽干、咽痒或烧灼感，随后有打喷嚏、鼻塞、流涕等症状，鼻涕起初为清水样，后期可变为浓稠。还可能伴有咳嗽、头痛、发热、乏力等全身症状。过敏性鼻炎主要表现为阵发性喷嚏，连续多个，甚至十几个，同时伴有大量清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞等，一般无发热、头痛等全身症状。
3. 发病季节：感冒可发生于任何季节，无明显季节性规律。过敏性鼻炎有明显季节性，如花粉过敏者多在春秋季发病，尘螨过敏者则常年发病，但在温暖潮湿环境中症状可能加重。
4. 病程长短：感冒具有自限性，一般病程为7 - 10天，经过适当休息和治疗，症状会逐渐缓解。过敏性鼻炎若不脱离过敏原，症状会持续存在，可能反复或常年发作，病程较长。
5. 伴随症状：感冒可能伴有咽喉疼痛、肌肉酸痛、味觉减退等症状。过敏性鼻炎部分患者可能伴有眼痒、流泪、结膜充血等眼部症状，还可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。
若难以自行判断是感冒还是过敏性鼻炎，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，避免自行用药延误病情。
