手足有时发麻可能是由多种原因引起的，比如姿势不良、颈椎病、糖尿病周围神经病变等。
1.姿势不良：当身体长时间处于一种姿势，如长时间蹲着、趴着或睡觉时手臂被身体长时间压迫，会导致手足的血液循环受阻，会使脚部出现麻木感。这是因为血管受到压迫后，血液无法顺畅地将氧气和营养物质输送到手足的神经和组织，同时神经也可能因局部缺血而受到影响，产生麻木的感觉。
2.颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，可能会压迫颈部的神经根。手部的神经大多是从颈椎发出的，当这些神经根受到压迫时，会导致手部麻木。例如，颈椎间盘突出症患者，突出的椎间盘可能会压迫颈神经根，引起上肢放射性疼痛和麻木，麻木的范围可能涉及手指、手掌等部位，同时可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
3.糖尿病周围神经病变：长期高血糖会损害全身的神经纤维，尤其是手足部位的神经。高血糖会导致神经内膜的微血管病变，使神经缺血、缺氧。同时，高血糖还会引起神经细胞内的代谢紊乱，如多元醇通路的激活、晚期糖基化终末产物的增加等，这些都会对神经细胞造成损害，患者会出现手足对称性的麻木、疼痛、感觉减退等症状。
如果症状持续进展，且影响日常生活，建议立即前往医院就诊，及时处理能够减轻不适表现。
