男士血压140/90mmHg属于偏高水平,达到了高血压的诊断诊断标准。
从医学标准的角度来看,男性正常的血压值范围是收缩压(高压)90-139mmHg,舒张压(低压)60-89mmHg。在这个范围内,血压被认为是正常的。而血压140/90mmHg已经达到了高血压诊断诊断标准,即轻度高血压或1级高血压。虽然这一水平的血压可能不会立即引发明显的症状,但它确实是身体健康的潜在威胁,不容忽视。如果男士的血压经常维持在140/90mmHg或更高水平,就需要引起足够重视,因为长期高血压可能会增加心脑血管事件的风险,如心脏病、中风等。
但需注意,偶尔测得血压为140/90mmHg的男士,并不一定是异常现象。因为血压受到多种因素影响,如运动、情绪激动等,这些都可能导致血压的短暂升高。如果平时血压正常,只是在某些特定情况下测得这样的数值,则可能并不需要过于担心。此时,可以通过休息、平复情绪后再次测量血压,以获取更准确的结果。
对于血压偏高的男士,建议积极改善生活习惯,如低盐饮食、适当运动、控制体重等,以有效降低血压。同时,应戒烟限酒,避免熬夜,保持规律作息和愉快心情。此外,定期监测血压也是非常重要的,可以及时发现血压波动情况,并在必要时就医调整治疗方案。通过药物治疗和日常护理的结合,可以更好地控制血压,降低心脑血管事件的风险。