视觉是人体感知外界信息的重要方式，主要由眼睛、视神经和大脑视觉中枢协同完成。
视觉的形成始于眼睛接收外界物体反射的光线。这些光线首先通过眼睛的透明结构，包括角膜和晶状体，经过折射作用聚焦在眼球后部的视网膜上。视网膜上有两种主要的感光细胞，分别是视锥细胞和视杆细胞，这些细胞能够将光能转化为电信号。随后，这些电信号通过视神经纤维传递到大脑皮层的视觉中枢，经过一系列复杂的认知过程，如记忆、识别、分析和判断，最终形成所感知的视觉图像。这一过程不仅涉及到眼睛的物理结构，还依赖于大脑对信息的处理和解释。
视觉系统接收和处理的外界信息占所有外界信息的绝大部分，凸显了视觉在人体感知世界中的重要地位。此外，人眼的适宜刺激是波长在370-740纳米之间的电磁波，这是人眼能够感知的光线范围，不同的波长对应于不同的颜色感知。同时，视觉的形成还需要依赖大脑视觉系统的图像优化处理能力，包括对图像的纠错、补偿和清晰化处理等。
为了保持视觉系统的健康，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或近距离看书，定期休息并远眺放松眼睛；其次，保持眼部卫生，避免用手直接揉搓眼睛，以防感染；定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题，如近视、远视、白内障等。
