没精神、没力气、想睡觉还晕晕沉沉可能是由多种原因引起的，包括过度疲劳、营养不良、贫血、甲状腺功能减退症等。
1.过度疲劳：长时间从事重体力劳动，如建筑工人连续工作数小时搬运重物，身体肌肉过度疲劳，能量大量消耗，会出现全身无力、精神萎靡的状态。同时，由于身体疲劳产生的乳酸等代谢产物在肌肉和血液中堆积，也会使人感到困倦和头晕。
2.营养不良：如果饮食中缺乏足够的碳水化合物、脂肪和蛋白质，身体就无法获得充足的能量。例如，一些人过度节食，碳水化合物摄入过少，血糖水平会持续偏低。大脑主要依靠血糖供能，血糖不足时，大脑能量供应中断，就会出现头晕、没精神、乏力等症状。
3.贫血：贫血患者的红细胞数量减少或其功能异常，导致氧气输送能力下降。身体各器官，尤其是大脑，得不到充足的氧气供应，就会出现头晕、乏力、精神不振等症状，严重的贫血患者可能面色苍白，稍微活动就会感到气喘吁吁。
4.甲状腺功能减退症：甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育等多个生理过程起着关键作用，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，身体的代谢速度变慢。患者会出现疲劳、嗜睡、怕冷、体重增加等症状，还可能伴有记忆力减退、情绪低落等精神方面的改变。
总之，没精神、没力气、想睡觉还晕晕沉沉需要根据具体情况进行分析和处理，如果症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
