眼皮肿是比较常见的一种现象，引起眼皮肿的原因有许多种。如果身体内火气比较大，眼皮也会出现浮肿的现象，眼皮浮肿的朋友可以多喝一些白开水，这样也可以加快新陈代谢。眼皮浮肿时也要注意休息，晚上千万不能熬夜，这样眼皮也可以快点消肿。那么眼皮上火肿了怎么办？三种方法缓解眼皮浮肿？
一、热敷：如果眼皮肿的比较厉害，也可以找一条干净一些毛巾，然后再用热水烫一下毛巾，敷在眼皮上面，在敷之前要将毛巾上面的水分沥干。一般情况下敷五分钟即可，然后将热毛巾拿开，过一会再热敷一下，这样来回几次，可以有效的去除眼皮浮肿。毛巾的热度不能过高，四十到五十度之间会比较合适。
二、土豆：可以去超市买些新鲜土豆，然后将土豆洗干净，切成薄薄的片，敷在眼睛上面，敷十分钟即可取下来，然后再将眼睛用清水洗干净。土豆片有很好的消肿效果，但是土豆片千万不能切太厚，不然根本贴不到眼睛上面，而且厚的土豆还容易掉下来。
三、茶包：如果家里面有小茶包，可以拿出来两个在热水里冲一下，然后用吸水纸将茶包里多余的水分吸出来，再将茶包放在眼睛上面敷一下。五分钟之后便可以取下来，每天敷两次，有很好的消肿效果，晚上睡觉之前要少喝一些白开水，不然会加重眼皮浮肿。
以上这些就是眼皮上火肿了怎么办的回答，这些大家都应该了解一下，特别是经常上火的朋友们，平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜。禁止吸烟喝酒，饮食一定要规律一些，像火锅或者烧烤类的食物，平时一定要少吃一些，如果特别喜欢吃，一个月最多吃两次。