吃避孕药的同时能吃的维生素有维生素 C、维生素 E、维生素 B 族、维生素 K 等。
1. 维生素 C：维生素 C 具有抗氧化作用，能增强身体免疫力。在服用避孕药期间适当补充维生素 C，有助于减轻避孕药可能带来的一些副作用，比如缓解恶心等不适症状。还能促进胶原蛋白的合成，对皮肤健康有益，可通过食用橙子、柠檬、草莓等富含维生素 C 的水果来补充，也可在医生指导下服用维生素 C 补充剂。
2. 维生素 E：维生素 E 也是一种抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的损伤。吃避孕药时补充维生素 E，有助于维持身体的正常生理功能，对生殖系统健康也有一定帮助。坚果类食物如杏仁、核桃等富含维生素 E，也可选择合适的维生素 E 制剂进行补充。
3. 维生素 B 族：包括维生素 B1、B2、B6、B12 等多种。避孕药可能会影响身体对维生素 B 族的吸收和代谢，补充维生素 B 族能预防因避孕药导致的维生素 B 缺乏，避免出现情绪波动、皮肤问题等。全谷物、肉类、豆类等食物含有丰富的维生素 B 族，必要时可服用复合维生素 B 片。
4. 维生素 K：维生素 K 对于血液凝固有重要作用。避孕药可能会干扰维生素 K 的正常功能，适当补充维生素 K 有助于维持正常的凝血机制。绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等是维生素 K 的良好来源，也可根据自身情况考虑补充剂。
在服用避孕药期间补充维生素，应根据个人身体状况进行。不同人对维生素的需求和耐受性不同，若有特殊健康问题或正在服用其他药物，可能会影响维生素的补充效果或产生相互作用。所以，在补充维生素前最好咨询专业医生或药师，确保安全合理地摄入，以保障身体健康。
