视力0.5大约相当于近视100~200度，但具体近视度数需要通过专业的验光检查来确定。
视力0.5是裸眼视力检查的一个结果，反映了眼睛对外界物体的分辨能力。而近视度数则是通过验光检查得出的，它表示眼睛屈光不正的程度。虽然视力0.5和近视度数之间存在一定的关联，但并不能直接进行换算。因为每个人的眼睛调节能力不同，即使裸眼视力相同，近视度数也可能存在差异。此外，视力0.5不仅可能由近视引起，还可能与散光、远视等其他眼部问题有关。
为了准确了解近视度数，建议前往正规医院进行验光检查。验光师会使用专业的设备和方法来测量眼睛的屈光状态，从而得出准确的近视度数。这个度数不仅可以帮助了解眼睛的近视情况，还可以作为配镜或进行其他视力矫正治疗的依据。
对于近视患者来说，保持良好的用眼习惯是非常重要的。长时间近距离看书、看电脑等都会加重眼睛的负担，导致近视度数增加。因此，建议每用眼45分钟左右就休息一下，远眺放松眼睛。同时，保持充足的睡眠和合理的饮食也有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。此外，定期进行眼科检查，及时发现并处理任何潜在的眼部问题，也是维护视力健康的重要措施。
