大姨妈指的是月经，拉屎指的是大便。月经来了一直想大便可能是心理因素、前列腺素刺激、肠道功能紊乱、盆腔充血、子宫内膜异位症引起的，可针对不同的阿云因采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行检查和治疗。
1.心理因素：月经期间部分女性可能因情绪紧张、焦虑而产生躯体化反应，感觉一直想大便。需进行心理调节，可通过听音乐、深呼吸、冥想等放松训练缓解紧张情绪；必要时可寻求心理医生帮助，进行心理疏导或遵医嘱使用抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等，但这些药物需在医生严格指导下使用。
2.前列腺素刺激：月经期间子宫内膜会分泌前列腺素，除了引起子宫收缩外，还可能刺激肠道平滑肌收缩，导致便意频繁。可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，减少前列腺素合成，缓解肠道痉挛和子宫收缩，从而减轻便意。同时可多喝热水，局部热敷腹部，促进血液循环，改善症状。
3.肠道功能紊乱：月经期间激素水平变化可能影响肠道正常功能，导致肠道蠕动加快或痉挛。可遵医嘱服用益生菌调节肠道菌群，如双歧杆菌四联活菌片、嗜酸乳杆菌片等，维持肠道微生态平衡。
4.盆腔充血：月经期间盆腔处于充血状态，会压迫直肠，引起便意。可通过休息、避免久站久坐，适当进行一些轻柔的运动，如散步、瑜伽等促进盆腔血液循环，减轻充血。也可遵医嘱服用活血化瘀的中药，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，改善盆腔血液瘀滞情况。
5.子宫内膜异位症：当子宫内膜组织出现在直肠附近时，月经期间异位内膜也会出血、肿胀，刺激直肠产生便意。轻度患者可遵医嘱使用药物治疗，如口服短效避孕药，例如去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，通过抑制排卵，减少子宫内膜生长。若病情严重，可能需要手术治疗，如直肠子宫内膜异位病灶切除术，切除异位的内膜组织。
建议在月经期间注意保暖，尤其是腹部保暖。另外，饮食上避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
