压差大于60mmHg,通常被称为脉压差增大,其处理方法有饮食改善、适量运动、药物治疗等。
1.饮食改善:减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,因为这些成分会加速动脉硬化。例如,少吃动物内脏、油炸食品等,增加富含维生素C、维生素E和膳食纤维的食物摄入,像柑橘类水果、坚果、蔬菜等,有助于抗氧化和改善血管弹性。
2.适量运动:规律的有氧运动可以改善血管内皮功能,减缓动脉硬化进程。如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、游泳等,通过运动能够促进血液循环,增强血管壁的弹性。
3.药物治疗:如果存在血脂异常,特别是高胆固醇血症或高低密度脂蛋白胆固醇血症,可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗,能够降低血液中的胆固醇水平,减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于动脉硬化患者,为防止血栓形成,可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗血小板药物治疗,能够改善不适感。
总之,脉压差大于60mmHg需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果发现自己的脉压差异常增大,建议及时就医检查并遵循医生的建议进行治疗。