孕期血红蛋白偏低，通常意味着孕妇可能存在贫血的情况。为了改善此状况，孕妇饮食上可适当吃富含铁的食物、富含维生素C的食物、其他富含铁的食物，有助于提升血红蛋白水平。
1. 富含铁的食物：如牛肉、羊肉、猪肝、鸡肝、猪血、鸭血等，此类食物是铁的良好来源，容易被人体吸收利用，对于改善贫血状况非常有帮助。
2. 富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收。因此，孕妇在食用富含铁的食物时，可以搭配富含维生素C的食物，如橙子、柚子、草莓、猕猴桃等，提高铁的吸收率。
3. 其他富含铁的食物：除了上述食物外，孕妇还可以选择些其他富含铁的食物，如黑豆、黑芝麻、菠菜、黑木耳等，不仅富含铁质，还含有其他对孕妇有益的营养素。
孕期血红蛋白偏低的孕妇应该注重饮食调整，多摄入富含铁质和维生素C的食物，改善贫血状况。同时，如果贫血症状严重或持续不改善，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
