一般情况下，全子宫切除后3-6个月可以正常运动。
全子宫切除是妇科较为常见的手术，术后身体需要一定时间来恢复。在术后的早期，通常要避免剧烈运动，以防止影响伤口愈合、导致盆腔内组织器官脱垂等问题。术后1-2个月内，主要以休息为主，可适当进行一些如散步等轻柔的活动，促进胃肠蠕动和身体血液循环。随着身体逐渐恢复，2-3个月后可逐渐增加运动强度，比如进行一些简单的瑜伽、太极拳等。到3-6个月时，若身体恢复良好，没有不适症状，一般就可以进行正常运动了。
从生理角度来看，子宫切除后，盆腔内的解剖结构发生了改变，周围的韧带、肌肉等组织需要时间修复和适应。而且手术对身体的创伤也需要一定周期来恢复，包括身体的营养状态、免疫功能等。如果过早进行剧烈运动，可能会引起盆腔充血，影响阴道残端的愈合，甚至可能导致一些远期并发症。
日常应保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，以促进身体恢复。运动时要循序渐进，若运动过程中出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。
