牙龈萎缩暴露下牙牙根可以通过口腔卫生维护、局部用药、手术治疗等方法缓解症状。
1.口腔卫生维护：每天至少早晚刷牙，使用软毛牙刷，确保牙齿各个面都能清洁干净，减少牙菌斑、牙结石的堆积，减轻对牙龈的刺激。饭后及时漱口，可使用清水或淡盐水漱口，清除食物残渣状。
2.局部用药：对于有牙周炎症的牙龈萎缩情况，可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液等药物治疗，能起到抗菌消炎的作用，抑制牙周病原菌的生长，减轻炎症对牙龈的损害，促进牙龈组织的修复。
3.手术治疗：对于牙龈萎缩较严重、牙根暴露过多且影响美观或牙齿功能的情况，可以在专业医生的操作下采取膜龈手术，通过移植牙龈组织、覆盖暴露的牙根等方式，改善牙龈的形态和功能。
发现下牙牙根暴露是因为牙龈萎缩导致的，建议尽快前往正规医院的口腔科就诊检查，明确牙龈萎缩的原因和程度，然后制定个性化治疗方案。
