有的家长发现自己几个月的宝宝最近特别喜欢哭闹，宝宝脸胀的通红，而且扭来扭去看起来特别难受。看医生之后才知道宝宝胀气了。肚子里有气不舒服，因此会哭闹不止。虽然宝宝平时吃奶比较多，吃饭比较少，但还是会出现胀气的情况。那么宝宝肚子胀气怎么办?接下来就给大家介绍。
1、腹部按摩。适度的按摩可以促进肠胃蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气的情况。方法为家长把双手洗干净，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向，天天按摩宝宝的肚子，每次需要按摩5分钟左右。按摩时注意家长的手要搓热，力度要适中。
2、热敷肚子。宝宝在肚子胀气难受的时候，可以运用热敷法治疗，这样可以使肠内的气体排出。家长可以在宝宝肚子上使用驱风油按摩几下，然后准备一块温热的毛巾。拧干水分后敷在宝宝肚子上，注意不要烫着宝宝。
3、喝白萝卜汤排气。白萝卜具有消食利尿通便的功效，其中的粗纤维可以促进肠胃蠕动，促进大便排出。宝宝肚子胀气难受的时候可以煮一碗白萝卜给宝宝喝。
4、喝陈皮茶缓解胀气。陈皮药食通用，具有健脾，理气散寒的功效。适用于消化不良。如果宝宝肚子胀气的话，可以用几片陈皮泡水喝。
5、适当运动排气。孩子在肚子胀气的时候，最好不要坐着或者躺着，这样会导致气体聚集，没有办法排除体外。家长可以让宝宝做一些抬腿，散步爬楼梯等运动，这样有助于消化。
孩子肚子胀气一般和不良饮食习惯有很大的关系。家长平时一定要让孩子少吃多餐，减少每顿饭量，减轻肠胃消化负担。肚子胀气期间不要吃豆类，红薯，土豆，碳酸饮料等产气的食物。可以让宝宝吃一些山楂萝卜，金桔，芹菜等促进排气的食物。