通常药流后腹痛的缓解方法有热敷、按摩、适量运动、药物治疗、心理调节等。
1. 热敷：
热敷是缓解药流后腹痛较为常见的方法。可以使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，通过温热的刺激促进局部血液循环，舒缓子宫平滑肌的痉挛，从而减轻腹痛症状。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤，每次热敷时间约15 - 20分钟，可根据腹痛情况适当调整热敷的频次。
2. 按摩：
轻柔地按摩下腹部也能在一定程度上缓解腹痛。按摩时，一般双手重叠，以肚脐为中心，按照顺时针方向缓慢轻柔地打圈按摩。这样的按摩动作有助于促进子宫收缩，帮助排出宫腔内的淤血和残留组织，进而减轻腹痛。但按摩力度不宜过大，以免加重不适。
3. 适量运动：
在药流后身体条件允许的情况下，进行适量的运动对缓解腹痛有帮助。比如在室内缓慢地散步，或者做一些简单的伸展运动。适量运动可以促进胃肠蠕动，防止肠粘连，同时也有助于子宫恢复正常位置和功能，减轻腹部的坠胀和疼痛感。不过要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
4. 药物治疗：
如果腹痛较为严重，可在医生的指导下使用一些药物来缓解。例如，非甾体抗炎药可以起到止痛的作用，同时还能减轻子宫收缩引起的疼痛。但药物的使用必须严格遵循医嘱，不能自行增减剂量或停药，以免影响身体恢复或引起不良反应。
5. 心理调节：
药流后女性的心理状态也可能会影响腹痛的感受。部分女性可能会因为担心药流效果等问题而产生焦虑、紧张情绪，这些情绪可能会加重腹痛。要注意心理调节，保持心情舒畅，可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解不良情绪。
药流后身体较为虚弱，要保证充足的休息和营养摄入，密切关注腹痛情况及阴道出血情况。若腹痛持续不缓解或伴有发热、阴道出血量增多等异常情况，应及时就医。
