小儿肺痿日常提高肺功能的方法有呼吸训练、有氧运动、饮食调理、按摩推拿、中药调养等。
1.呼吸训练：可指导小儿进行缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸即闭嘴经鼻吸气，然后缩唇缓慢呼气，呼气时间是吸气时间的2倍左右；腹式呼吸是让小儿平卧或半卧位，放松全身，用鼻吸气使腹部隆起，用口呼气使腹部下陷。每天进行数次，每次10 - 15分钟，能增强呼吸肌力量，改善肺通气功能。
2.有氧运动：根据小儿的年龄和身体状况选择合适的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等。运动强度应循序渐进，以小儿不感到过度疲劳为宜。每周至少进行3 - 4次，每次30分钟左右。有氧运动可提高心肺功能，增加肺部的氧气摄取和二氧化碳排出。
3.饮食调理：多给小儿食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，可适当食用一些具有润肺止咳作用的食物，如梨、百合、银耳等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重肺部负担。
4.按摩推拿：家长可学习一些简单的按摩推拿手法，如按揉肺俞穴、膻中穴等。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，膻中穴位于两乳头连线中点。每天按揉2 - 3次，每次5 - 10分钟，能起到调理肺气、增强肺功能的作用。
5.中药调养：在医生的指导下，可选用一些具有补肺益气、滋阴润肺作用的中药进行调养，如黄芪、党参、沙参、麦冬等。可将这些中药制成药膳或代茶饮，让小儿服用。
小儿肺功能的提高需要长期坚持，同时要密切关注小儿的身体状况。如果小儿在锻炼或调养过程中出现不适，应及时就医，根据建议调整方案。
