膝盖扭到有响声，可能伤到的部位有半月板损伤、韧带损伤、滑膜损伤、软骨损伤、关节游离体等。
1. 半月板损伤：半月板是位于胫骨平台内侧和外侧的关节软骨，起着缓冲和稳定膝关节的作用。当膝盖扭伤时，半月板可能会受到挤压、撕裂等损伤，导致膝盖出现响声，同时可能伴有疼痛、肿胀、卡顿等症状，尤其在屈伸膝关节时症状可能会加重。
2. 韧带损伤：膝关节周围有许多韧带，如前交叉韧带、后交叉韧带、内外侧副韧带等。膝盖扭伤时，韧带可能会过度拉伸甚至断裂，引起响声。患者可能会感觉到关节不稳定，行走或运动时容易出现打软腿的现象，局部还可能出现压痛、淤血等表现。
3. 滑膜损伤：滑膜是关节囊的内层结构，能分泌滑液，起到润滑和营养关节的作用。膝盖扭伤可能导致滑膜受损，引发滑膜炎症，出现响声，同时伴有膝关节肿胀、疼痛，活动时疼痛可能加剧，还可能出现关节积液。
4. 软骨损伤：膝关节软骨覆盖在关节表面，能减少摩擦。扭伤时软骨可能会磨损、剥脱，产生响声。患者可能会感到关节疼痛，尤其是在负重行走或上下楼梯时，随着病情发展，关节活动可能会受限。
5. 关节游离体：关节游离体是由于关节退变、损伤等原因，导致关节内出现一些游离的软骨、骨质等碎片。膝盖扭伤时，游离体可能会移动，引起响声。患者有时会感觉到关节内有异物感，活动时可能会出现卡顿现象。
膝盖扭伤后应及时休息，避免过度活动加重损伤。可适当进行冷敷缓解疼痛和肿胀。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医，通过详细检查明确损伤情况，接受专业治疗。
