通常情况下，血压160/120mmHg是不正常的。
血压的正常范围，收缩压应在90-139mmHg，舒张压应在60-89mmHg。当血压值达到160/120mmHg时，无论是收缩压还是舒张压都明显高于正常范围，这种情况属于高血压。血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，心脏收缩时产生的压力为收缩压，心脏舒张时产生的压力为舒张压。当血压长期处于较高水平时，会对身体多个器官和系统造成损害。
高血压对人体的危害是多方面的。对心脏而言，长期高血压会使心脏负担加重，导致心肌肥厚，甚至发展为心力衰竭。对于脑部，可能会引发脑血管破裂出血，也就是脑出血，还可能导致脑梗死等严重疾病。肾脏也会受到影响，长期高血压会损伤肾小球和肾小管，导致肾功能减退，严重时可发展为尿毒症。高血压还会影响眼睛，导致视网膜病变，严重时可引起失明。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上要减少钠盐的摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。戒烟限酒，保持心情舒畅，避免精神紧张和情绪激动。定期测量血压，以便及时发现血压异常并采取相应的措施。
