身上起红点点不痛不痒可能是由多种原因引起的，比如摩擦、温度变化、食物过敏、风疹等。
1.摩擦：如果皮肤长时间受到摩擦，比如紧身衣物、粗糙的布料或者过度运动时身体部位之间的摩擦，可能会导致局部皮肤出现红点点。因为摩擦会使皮肤表层的毛细血管受到挤压，血液渗出到周围组织，形成小的出血点，看起来就是红点点。
2.温度变化：突然的温度变化，如从寒冷的环境进入温暖的环境，或者长时间处于高温环境中，皮肤血管可能会扩张，出现红点点。例如，泡热水澡后，身体上可能会出现一些不痛不痒的红点点，这是由于热水使皮肤表面的血管扩张，血液流量增加，从而在皮肤上呈现出红点。
3.食物过敏：一般食物过敏会引起瘙痒、荨麻疹等明显的过敏反应，但在某些情况下，也可能只表现为身上的红点点。比如对某种食物中的成分轻微过敏，食用后皮肤上出现少量红点点，没有其他不适症状。
4.风疹：风疹病毒感染后，在发热后的1-2 天，皮肤上会出现淡红色的斑丘疹，从面部开始，然后迅速蔓延至颈部、躯干和四肢，这些红点点通常不痛不痒，或者只有轻微的瘙痒。
如果身上的红点持续进展，且伴有其他不适感，应当去医院皮肤科就诊治疗。
