吃红心火龙果后小便呈红色，是生活中偶尔会遇到的现象。可能是天然色素吸收代谢、饮水过少等原因引起的。
1.天然色素吸收代谢：红心火龙果富含大量天然红色素，即甜菜红素。这种色素人体无法完全分解吸收，一部分会经肾脏过滤进入尿液，从而使尿液呈现红色，这是最常见的生理性原因，停止食用后，小便颜色很快会恢复正常。
2.饮水过少：若进食火龙果后饮水不足，尿液生成减少，色素浓度相对升高，红色就会更加明显。身体处于缺水状态时，肾脏对尿液的重吸收功能增强，导致色素在尿液中积聚，多补充水分后尿液颜色可变淡。
若小便红色持续不消退，或伴有发热、腰痛、排尿困难等异常，应及时就医，进行尿常规、肾功能等检查，排查严重疾病，以免延误治疗。
