一般来说，大姨妈持续的时间为2至8天。
通常情况下，女性的月经周期具有一定的规律性。月经持续2至3天的情况也是存在的，这类女性月经量可能相对较少，但只要月经周期规律，身体没有其他不适症状，也属于正常范围。而月经持续7至8天的女性，月经量可能会稍多一些，只要整体经期状态稳定，同样是正常的生理现象。月经的持续时间会受到多种因素的影响，比如内分泌、生活习惯、情绪状态等。
从生理角度来看，子宫内膜在雌激素和孕激素的作用下发生周期性变化，当激素水平下降时，子宫内膜脱落形成月经。如果女性近期生活压力大、经常熬夜、饮食不规律等，可能会导致月经持续时间出现波动。另外，一些疾病如子宫肌瘤、子宫内膜炎等也可能影响月经时长。
女性在经期要保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免性生活和盆浴，防止感染。同时，要注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，适当休息，避免过度劳累，这样有助于维持月经的正常状态。
