祛斑的方法有很多，有的女性会选择一些祛斑护肤品，也有的会选择一些食疗茶疗法，其中有不少茶饮就可起到淡斑的作用，有斑点的女性可以了解一下。那么玫瑰花茶能祛斑是真的吗？下面让我们一起来了解一下花茶淡斑的方法。
玫瑰花是可以达到一定的淡斑效果的，它含有多种维生素，其中含维生素A、C、B、E、K就很丰富，还含有单宁酸，这些可以改善内分泌失调。女性喝玫瑰花茶可以调气血，促进血液循环，有美容，调经，美白去斑除皱的作用。不过对于有斑点的女性，想通过喝玫瑰花茶彻底清除斑点是不可能的，它只能起到淡化的作用。
用玫瑰花茶淡斑要注意正确的冲泡方法，泡茶前要把茶杯先行温热，以避免温度迅速下降，不能让茶香充分飘散出来。另外泡玫瑰花茶时不要用温度太高的水，水烧开后放一会再冲泡最好。
除玫瑰花外，还有以下花茶也可淡斑：
1、灯笼花茶：灯笼花长在高山森林里，两年才开一次花，用它的花泡茶喝有美白祛斑、美容养颜的效果，另外还有去火、平肝明目等作用。
2、勿忘我茶：它的作用主要就是美容增白，还能清火明目，对于脸上有雀斑粉刺者，有一定的消除作用。
3、红巧梅茶：它可以调整内分泌紊乱，还能通经络、消炎，对肌肤可起到美白祛斑的作用，能促进新陈代谢。对于因内分泌紊乱导致的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等，都有明显疗效。外用则对皮肤有防裂作用，还能让皮肤变得白嫩、红润。
通过上面的介绍可知，玫瑰花茶是有一定的淡斑作用的，对于脸上有斑点的求美者，可常喝玫瑰花茶，除此之外，还有其它一些花茶也有淡斑的效果，大家也可以根据自己斑点的类型来合理选择，以更好的保持肌肤的美白。另外在祛斑的同时，患者还应做好皮肤护理工作，避免暴晒，以防导致斑点加重。