鼻病毒感染一般可以自己好。
鼻病毒感染人体后,人体自身的免疫系统会发挥作用来对抗病毒。免疫系统中的各种免疫细胞,如淋巴细胞、巨噬细胞等,会识别并攻击被鼻病毒感染的细胞,逐步清除体内的病毒。而且鼻病毒感染大多引起的是上呼吸道的轻度感染,症状相对较轻,像普通感冒很多就是由鼻病毒引起的。在没有严重并发症的情况下,免疫系统经过一段时间的战斗,通常能够控制住病毒复制,缓解症状,实现自愈。
通常情况下,鼻病毒感染引发的症状在一周左右会逐渐减轻直至消失。比如常见的打喷嚏、流鼻涕、咽痛等症状,随着免疫系统对病毒的抑制,会慢慢缓解。不过,这期间人体的抵抗力相对较低。
在此期间,要保证充足的休息,让身体有足够的精力恢复。多喝温水,有助于缓解咽喉不适,还能促进新陈代谢,帮助身体排出废物。饮食上,选择营养丰富、易消化的食物,像新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物等,增强身体的抵抗力。如果症状持续不缓解或者出现了发热不退、呼吸急促等严重情况,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。