神萎靡常见的症状有情绪低落、注意力不集中、疲劳乏力、睡眠障碍、食欲减退等。
1.情绪低落：表现为持续的心情不佳，对周围事物缺乏兴趣，常常感到沮丧、压抑，甚至可能出现绝望、无助的情绪。原本喜欢的活动也不再有吸引力，社交活动明显减少，喜欢独自待在安静的地方。
2.注意力不集中：难以专注于一项任务，容易被外界干扰。在工作、学习或日常生活中，经常出现走神、发呆的情况，导致效率低下，容易出错。记忆力也可能受到影响，对近期发生的事情容易遗忘。
3.疲劳乏力：身体感到极度疲倦，即使经过充分休息也难以恢复精力。日常活动如走路、爬楼梯等都会觉得吃力，缺乏动力去进行任何体力或脑力劳动，整个人显得无精打采。
4.睡眠障碍：包括入睡困难、多梦、易醒、早醒等。夜晚躺在床上辗转反侧，难以进入睡眠状态，或者睡眠过程中频繁醒来，导致睡眠质量下降，第二天醒来仍感到困倦。
5.食欲减退：对食物缺乏兴趣，食量明显减少。看到食物没有胃口，甚至会感到恶心、呕吐。长期食欲减退可能导致体重下降、营养不良等问题。
当出现精神萎靡的症状时，应及时调整生活作息，保持规律的饮食和充足的睡眠，适当进行运动锻炼。若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助，进行相关检查和治疗。
