百香果籽具有促进消化、美容养颜、延缓衰老、降低血脂等功效与作用。
1. 促进消化：百香果籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防和缓解便秘问题。对于一些消化功能较弱的人群来说，适量食用百香果籽有助于改善消化状况，使食物在胃肠道内更好地被分解和吸收。
2. 美容养颜：百香果籽富含多种维生素，如维生素C、维生素E等。这些维生素具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤，从而有助于保持皮肤的弹性和光泽，预防皱纹、色斑等肌肤问题的产生，让肌肤看起来更加健康年轻。
3. 延缓衰老：其中的抗氧化成分不仅对皮肤有益，对身体整体的细胞健康也有积极影响。可以减缓细胞的老化速度，维护身体各器官的正常功能，提高身体的免疫力，使人在一定程度上延缓衰老的进程，保持良好的身体状态和精神面貌。
4. 降低血脂：百香果籽中的某些成分有助于调节人体的血脂代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。对于血脂偏高的人群而言，适量食用百香果籽可能对改善血脂状况有一定的辅助作用。
百香果籽虽然有诸多益处，但食用时也应适量。特别是对于一些肠胃较为敏感的人群，过量食用可能会引起肠胃不适。同时，若本身患有某些疾病，在食用前最好咨询专业人士的建议，结合自身身体状况合理食用。
