乳房疾病的常见征兆有乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头改变等。
1. 乳房肿块：是较为常见的征兆，很多乳房疾病都可能出现，比如乳腺纤维瘤表现为边界清晰、质地较硬、可推动的肿块；乳腺癌肿块多质地坚硬、边界不清、活动度差 。
2. 乳房疼痛：疼痛情况多样，有的是月经前胀痛，月经结束后缓解，可能与乳腺增生有关；而突然出现的持续性剧痛，可能提示乳腺炎等炎症性疾病。
3. 乳头溢液：非哺乳期乳头出现溢液需警惕，溢液颜色有淡黄色、脓性、血性等。淡黄色溢液可能是乳腺导管扩张症；血性溢液则可能与导管内乳头状瘤、乳腺癌等有关。
4. 乳房皮肤改变：像橘皮样改变，是由于皮下淋巴管被癌细胞堵塞，引起皮肤水肿，毛囊处凹陷形成，常见于乳腺癌；还有酒窝征，是肿瘤侵犯Cooper韧带，使其缩短导致皮肤凹陷。
5. 乳头改变：乳头回缩、凹陷，原本凸出的乳头逐渐回缩陷入乳晕下，可能是乳腺癌侵犯乳头乳晕组织；乳头糜烂也可能是乳房Paget病的表现。
日常生活中要关注乳房健康，保持规律作息和健康饮食，避免食用过多刺激性食物。定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医。同时，要选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。若出现上述征兆，务必重视，积极配合医生进行详细检查和诊断，以便早发现问题并采取有效治疗措施。
