一般情况下，戴口罩能在一定程度上防住流感病毒。
流感病毒主要通过飞沫传播，当流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会喷出带有病毒的飞沫，这些飞沫可以悬浮在空气中，也可能落在物体表面。口罩能够对飞沫起到物理阻挡作用。医用外科口罩和N95口罩等，具有较好的过滤性能，能够有效拦截大部分的飞沫，从而减少流感病毒进入呼吸道的机会。
口罩不仅能阻挡外界的病毒飞沫，还能防止自身携带的病毒传播出去。如果自身感染了流感病毒，佩戴口罩可以避免在呼吸、说话等过程中将病毒传播给他人，起到双向防护的作用。
不过，口罩发挥防护作用还与佩戴方式是否正确密切相关。要确保口罩贴合面部，遮住口鼻，不能留有缝隙，否则病毒仍可能通过缝隙进入。而且，口罩使用一段时间后会吸附水分和细菌，防护效果会下降，需要及时更换。
在流感高发季节，除了佩戴口罩，还应尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。如果出现发热、咳嗽等流感症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和防护。
