得了流感病毒感染通常不建议备孕。
流感病毒感染人体后，会引发一系列不适症状，如高热、乏力、咳嗽、咽痛等。此时身体处于应激和虚弱状态，免疫系统全力对抗病毒，整体生理机能受到影响。在这种情况下备孕，一方面，身体的不适可能会影响卵子和精子的质量，不利于形成优质的受精卵。另一方面，孕期女性身体的抵抗力相对较低，若在流感未痊愈时怀孕，流感病毒可能对胚胎发育产生不良影响，增加胎儿畸形、流产等风险。而且治疗流感过程中使用的一些药物，也可能存在潜在的致畸风险，影响胎儿健康。
流感病毒感染后，即使症状消失，身体也需要一段时间来恢复到最佳状态。一般建议在流感完全康复，身体经过一段时间调养，各项指标恢复正常后，再考虑备孕事宜。
当流感病毒感染痊愈后，准备备孕时，要注意保持健康的生活方式，规律作息，均衡饮食，适当运动，戒烟戒酒，提前补充叶酸等营养物质，为孕育健康宝宝创造良好的身体条件。若对备孕存在疑问，可咨询专业医生获取更准确的指导。
