用眼过度就会导致疲劳，眼睛疲劳就是由于人们在全神贯注的盯着一样东西的时候眨眼次数减少，进而造成眼泪分泌出现减少的情况，导致眼睛受到刺激，用眼过度会给患者的眼部健康带来很大的隐患，所以日常生活当中一定要注意眼部的保健，避免用眼过度，那么用眼过度的危害有哪些呢？下面给大家分享一下。
日常用眼过度会有以下5种危害：
1.用眼过度会导致眼睛干涩，过度用眼就会使眼睛因为缺水而出现了干眼症的一些情况，尤其是长期处在空气不流通的环境里的人，会因为过度集中而减少了眨眼的次数，泪液分泌就会明显的减少，从而引起干眼症。
2.过度用眼也会导致黑眼圈，人们长时间的看着电脑眼睛很容易疲劳，长此以往黑眼圈就会慢慢的爬上你的眼睛。
3.过度用眼还会引起视网膜的脱落，视网膜在眼球壁的里面，它是一个透明的薄膜，就像蛋壳中的薄膜。过度用眼会导致视网膜的脱落，引起薄膜破裂并形成孔状，引起视觉障碍。
4.用眼过度会引起飞蚊症，严重的眼疲劳会引起眼球玻璃体退化，从而导致玻璃体混浊，眼前就会出现网状，点状，线状的黑点，就是比较典型的飞蚊症。
5.过度用眼对于老年人的危害也是特别大的，会引起老年人视线模糊，出现迎风流泪的情况，也会导致老年人眼睛干涩，玻璃体混浊，严重的还会导致视神经受损。
用眼过度对人体的危害是比较大的，所以日常生活当中一定要做好眼部的护理，可以通过食疗的方法来保护眼睛，可以多补充一些叶黄素，可以降低眼部病变，多吃一些猕猴桃，它有很好的护眼功效，保护眼睛里面的黄斑区，多食用玉米，能够有效的过滤蓝光来保护眼睛，预防老年人的黄斑变性，同时还要多吃一些绿叶蔬菜，蔬菜里面的叶黄素的含量比较高，能够有效的保护眼睛不受到伤害。