一般情况下，单纯吃饭不会感染流感病毒。
流感病毒主要通过飞沫传播和接触传播。飞沫传播是指流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时喷出的带有病毒的飞沫，被周围人吸入后导致感染；接触传播则是接触了被流感病毒污染的物品，再触摸自己的口、鼻等部位而引发感染。在正常吃饭过程中，如果没有与流感患者近距离接触，没有吸入其喷出的飞沫，也没有接触被污染的物品后再接触口腔，通常不会感染流感病毒。
但是，如果在吃饭环境中有流感患者，且空间较为封闭、空气不流通，患者在吃饭过程中咳嗽、打喷嚏，喷出的飞沫可能会污染周围空气和食物。其他人吸入这些飞沫或者食用被污染的食物，就有感染流感病毒的风险。另外，如果餐具等用餐物品被流感病毒污染，也可能成为传播媒介。
在流感高发季节，尽量选择通风良好的场所就餐。如果身边有流感患者，尽量保持一定距离，避免共用餐具、水杯等物品。若出现发热、咳嗽等流感样症状，应及时就医并减少外出就餐，防止病毒传播给他人。
