身体通常能抵抗流感病毒。
人体自身拥有一套复杂且强大的免疫系统，这是抵抗流感病毒的关键防线。免疫系统中的免疫细胞，如巨噬细胞、T 细胞和 B 细胞等，在识别和清除流感病毒过程中发挥着重要作用。当流感病毒入侵人体，巨噬细胞会率先识别并吞噬部分病毒，同时向其他免疫细胞发出警报。T 细胞会被激活，直接攻击被病毒感染的细胞，阻止病毒在细胞内进一步复制。B 细胞则会产生特异性抗体，这些抗体能够与流感病毒结合，使其失去活性，最终被免疫系统清除。
人体的皮肤、黏膜等构成了抵御病毒的第一道物理防线。完整的皮肤可以阻挡病毒的入侵，呼吸道黏膜分泌的黏液也能黏附病毒，通过咳嗽、打喷嚏等方式将其排出体外。而且，人体的体温调节机制在一定程度上也有助于抗病毒，发热可以抑制病毒的复制，增强免疫细胞的活性。
不过，人体对流感病毒的抵抗能力并非绝对。如果病毒变异迅速，人体免疫系统可能无法及时识别和应对。而且，当人体免疫力因过度疲劳、营养不良、患有其他疾病等因素而下降时，抵抗流感病毒的能力也会减弱。
日常生活中，要保持良好的生活习惯，保证充足睡眠、均衡饮食、适度运动，以维持免疫系统的正常功能。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集场所，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩。若出现流感症状且持续不缓解或加重，应及时就医，遵循专业医生的诊断和治疗建议。
