有些朋友在假期的时候出门旅游了一趟，回来以后发现自己脸上长了很多褐色的斑点。这些褐色的斑点看上去特别难看，用了很多昂贵的化妆品都没有效果，也遮挡不住，严重影响到了个人形象。那么大家在日常生活中怎么样可以祛斑呢？接下来就给大家介绍。
1.鲜奶敷脸。需要先用蒸汽蒸脸15分钟左右，然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，等到皮肤将鲜奶的营养完全吸收之后用清水把脸洗干净，这种方法可以有效祛除色斑，而且能使皮肤更白净。
2.吃黄豆。黄豆中含有丰富的维生素e，可以破坏导致人衰老的自由基，还能防止黑色素在皮肤表面沉淀，祛斑效果非常好，还能够有效美白皮肤。
3.喝柠檬水。脸上长斑的朋友平时可以适当喝一点柠檬水，柠檬中富含维生素C，能美白肌肤，祛除面部色斑。但是大家要注意柠檬是光感水果，因此喝完以后最好不要晒太阳。
4.喝黑木耳红枣煮汤。黑木耳中含有胶质，可以吸附身体中的有害物质，能起到祛斑的作用。如果能用黑木耳和红枣来煮汤，可起到养颜补血的功效，效果更好。脸上有色斑的朋友需要每天早晚喝一次，这样对祛除面部色斑效果非常好。
5.喝黄瓜粥。黄瓜中含有钾盐和丰富的胡萝卜素，各种维生素，蛋白质，铁等营养成分，如果把黄瓜熬成粥经常喝能够有效消除色斑，增白皮肤。
脸上斑点的产生，除了遗传因素外，还跟日晒有很大的关系，因此大家平时要做好防晒工作，夏季出门最好避开紫外线最强烈的时间段，如果必须出门的话，应当提前半个小时涂抹防晒霜，并且戴好遮阳帽，打好遮阳伞，防止色斑进一步增多。