流感病毒感染后一般不建议出门玩。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强的传染性。感染流感病毒后，人体免疫系统正与病毒进行斗争，身体较为虚弱，需要充分的休息来恢复体力和促进免疫系统发挥作用。此时出门玩耍，一方面会消耗身体的能量，加重身体的疲劳感，不利于身体恢复；另一方面，在外出过程中，身体抵抗力下降，还可能遭遇其他病原体的侵袭，引发新的感染，导致病情加重或病程延长。
而且，流感病毒可通过飞沫传播等方式传染给他人。出门玩耍会增加与他人接触的机会，很容易将病毒传播给周围的人，尤其是老人、儿童、孕妇以及免疫力低下的人群，给他们的健康带来威胁。
即便很想外出，也应在症状消失、身体基本恢复后再考虑。在身体恢复阶段，要保证充足的睡眠，多喝温水，饮食上选择营养丰富且易消化的食物。如果症状持续不缓解或出现高热不退、呼吸困难等严重情况，应及时就医并遵循医生的安排。
