流感病毒感染一般可以自己排出。
人体自身拥有一套强大的免疫系统，当流感病毒入侵时，免疫系统会被激活。免疫系统中的各种免疫细胞，如淋巴细胞、巨噬细胞等会发挥作用。淋巴细胞能够识别流感病毒的抗原，然后产生特异性的抗体来对抗病毒；巨噬细胞则可以吞噬和清除被病毒感染的细胞以及游离的病毒颗粒。在免疫系统与流感病毒的斗争过程中，病毒会逐渐被清除，人体也会慢慢恢复健康。
通常情况下，对于大多数身体健康、免疫力正常的人而言，感染流感病毒后，经过大约一周左右的时间，免疫系统能够有效地控制并清除病毒，症状也会随之逐渐缓解直至消失。不过，这一过程也受到多种因素的影响，比如感染病毒的类型、病毒数量以及个人的免疫状态等。如果感染的病毒致病性较强、数量较多，或者个人免疫力较弱，病毒可能难以被快速清除，病情可能会加重，甚至引发如肺炎等严重的并发症。
当感染流感病毒后，要保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。同时，要多补充水分，有助于身体的新陈代谢，促进病毒排出。饮食上，选择营养丰富、易消化的食物，增强身体的抵抗力。若症状持续不缓解或出现高热不退、呼吸困难等严重表现，应及时就医，遵循专业医生的诊断和治疗建议。
