一般情况下，新冠病毒核酸或抗原检测呈阳性后，7至10天可以上班。
通常来说，感染新冠病毒后，大部分人会经历发热、咳嗽、乏力等症状。一般在发病后的1周内，症状相对明显，身体较为虚弱，此时不适合上班，需要居家休息、调养身体。到了7天左右，多数人的症状会逐渐减轻甚至消失，身体开始恢复。但为了保险起见，再休息2至3天，让身体进一步巩固恢复状态，这样在第7至10天上班时，能有更好的精神和体力投入到工作中。
从病毒传播角度看，7至10天这个时间段，体内病毒载量通常已大幅下降，传染性也明显降低。不过，每个人的身体状况和恢复能力不同，有些人可能恢复得快一些，有些人则可能需要更长时间。比如一些有基础疾病的人群，恢复时间可能会超过10天。
在恢复期间，要保证充足睡眠，多喝温水，饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以增强免疫力。即使症状消失后上班，也应做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等，避免再次感染或传染给他人。
