通常眼睛摔肿后常见的消肿方法有冷敷、热敷、药物治疗、按摩理疗、就医检查等。
1. 冷敷：在眼睛摔伤后的24小时至48小时内，可使用冷敷的方法来消肿。可以用干净的毛巾包裹冰块或者使用专门的冷敷眼罩，轻轻敷在受伤的眼睛上，每次冷敷15至20分钟，每天可进行3至4次。冷敷能够使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
2. 热敷：在摔伤48小时后，可采用热敷的方式。准备一条干净的热毛巾，温度以感觉温暖舒适为宜，敷在眼睛肿胀部位，每次热敷15至20分钟，每天3至4次。热敷能促进局部血液循环，加快淤血的吸收，有助于消肿。
3. 药物治疗：如果肿胀较为严重，可在医生的指导下使用一些药物。比如外用的消肿止痛药膏，涂抹在眼部周围，能起到一定的消肿作用。也可以口服一些活血化瘀的药物，促进淤血消散。
4. 按摩理疗：在肿胀有所缓解后，可适当进行按摩理疗。用手指轻轻按摩眼部周围的肌肉，从内眼角开始，沿着眼眶顺时针方向按摩，动作要轻柔，每次按摩5至10分钟，每天2至3次。按摩能促进眼部血液循环，帮助消肿。
5. 就医检查：若眼睛摔伤后出现视力模糊、剧烈疼痛、出血等严重症状，应及时前往医院眼科进行详细检查。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会采取进一步的检查措施，如眼部B超等，以确定是否有眼部组织损伤。
眼睛摔伤后要保持眼部清洁，避免用手揉搓，防止感染。饮食上尽量避免辛辣刺激性食物，多休息，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分恢复。
