尿带红色是一种尿液颜色异常的情况，可能是食用特殊食物、服用特定药物、剧烈运动、泌尿系统感染、泌尿系统结石等原因引起。
1.食用特殊食物：如食用大量红心火龙果、甜菜等，这些食物中含有天然色素，经过人体代谢后色素通过尿液排出，使尿液变红，因为这些色素不能被人体完全吸收，会随着尿液排出体外而改变尿液颜色。
2.服用特定药物：例如利福平片，是一种抗结核药物，服用后药物成分经肾脏代谢，部分成分会使尿液呈现红色，这是药物在体内代谢后的正常现象。
3.剧烈运动：运动过程中身体震动、碰撞等因素可能导致肾脏或膀胱的微小血管破裂，血液进入尿液中，从而使尿液变红。这种情况一般是暂时的，适当休息后可恢复正常。
4.泌尿系统感染：细菌等病原体入侵泌尿系统，如膀胱炎、尿道炎，炎症会导致尿路黏膜充血、水肿，甚至出血，血液混入尿液，使尿液呈红色。
5.泌尿系统结石：结石在泌尿系统中移动时，会刮擦尿路黏膜，导致黏膜破损出血。当血液混入尿液后，尿液就会变红。
如果发现尿带红色，先回顾自己是否食用特殊食物或服用相关药物。如果没有这些情况，且尿液颜色持续异常或者伴有疼痛、发热等症状，应及时就医。
