常见的清理吸烟肺部的方法有多喝水、多吃润肺食物、适当运动、药物辅助、洗肺等。
1. 多喝水：水是生命之源，对于清理肺部也有重要作用。吸烟会使肺部产生大量毒素，多喝水能够促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。每天至少饮用1500-2000毫升的水，让水分滋润呼吸道，稀释痰液，使其更容易咳出，从而减轻肺部的负担。
2. 多吃润肺食物：许多食物具有润肺的功效，能够帮助修复受损的肺部组织。例如，梨具有清热降火、润肺生津的作用，可生食、榨汁或炖煮食用；银耳富含胶原蛋白和多种维生素，能滋阴润肺，可与冰糖一起炖煮成银耳羹；百合、山药、白萝卜等食物也都是不错的选择。
3. 适当运动：运动可以增强身体的免疫力，提高肺部的功能。有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等，能够增加肺活量，促进肺部的血液循环，使肺部得到充分的氧气供应，有助于排出肺部的毒素和废物。每周至少进行3-5次运动，每次运动30分钟以上。
4. 药物辅助：在医生的指导下，合理使用一些药物也可以帮助清理肺部。例如，一些祛痰药物可以帮助稀释痰液，促进痰液排出；一些具有抗氧化作用的药物可以减轻肺部的氧化损伤。但药物的使用必须遵循医生的建议，不可自行滥用。
5. 洗肺：洗肺是一种较为专业的肺部清理方法，主要通过纤维支气管镜或大容量全肺灌洗等技术，将生理盐水注入肺部，然后再将其吸出，从而达到清洗肺部的目的。但洗肺具有一定的风险，需要严格掌握适应症，一般适用于重度尘肺、矽肺等患者。
吸烟对肺部的损害是长期积累的，清理肺部也需要一个过程。在日常生活中，应尽量减少吸烟量，最好能够戒烟。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，关注肺部健康。
