女性脾肾两虚常见的症状有食欲不振、腰膝酸软、月经不调、白带异常、畏寒肢冷等。
1.食欲不振：女性脾肾两虚时，脾胃的运化功能会受到影响，导致食欲下降，对食物缺乏兴趣，进食量减少，还可能伴有腹胀、消化不良等症状，进食后常感觉胃脘部胀满不适。
2.腰膝酸软：脾主肌肉四肢，肾主骨生髓，脾肾两虚会使肌肉和骨骼得不到充足的滋养，从而出现腰膝酸软的症状。女性可能会感到腰部和膝盖无力，活动后症状加重，甚至影响正常的行走和站立。
3.月经不调：脾肾两虚会影响女性的生殖功能，导致月经周期紊乱，月经量或多或少。可能出现月经提前、推迟、闭经等情况，还可能伴有痛经，经血色淡、质稀等症状。
4.白带异常：脾主运化水湿，肾主水液代谢，脾肾两虚会导致水湿代谢失常，从而引起白带增多、质地稀薄，甚至像水样，还可能伴有异味，外阴瘙痒等不适。
5.畏寒肢冷：脾为后天之本，肾为先天之本，脾肾阳气不足，不能温煦肢体，女性就会出现畏寒肢冷的症状，尤其在寒冷的季节或环境中更为明显，手脚冰凉，甚至全身发冷。
女性若出现上述症状，应及时调整生活作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上可适当多吃一些健脾补肾的食物，如山药、薏米、芡实等。若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行调理。
