孕期看恐怖、惊险书籍及影视片可能带来情绪波动大、睡眠质量下降、血压升高、引发宫缩、影响胎儿神经系统发育等危害。
1. 情绪波动大：孕期女性本身激素水平变化大，情绪较敏感。恐怖、惊险内容易使孕妇过度紧张、恐惧，导致情绪大幅波动，长期如此可能引发焦虑、抑郁等不良情绪。
2. 睡眠质量下降：这类内容会让孕妇精神处于高度紧张状态，大脑神经持续兴奋，难以放松，从而影响夜间睡眠，出现入睡困难、多梦、易惊醒等问题，长期睡眠不足对孕妇健康不利。
3. 血压升高：观看或阅读时产生的紧张情绪会促使体内肾上腺素等激素分泌增加，引起血管收缩，导致血压升高。若孕妇本身有高血压等基础疾病，可能加重病情，威胁母婴健康。
4. 引发宫缩：强烈的情绪刺激可能引发子宫收缩。尤其在孕晚期，频繁宫缩可能导致早产等严重后果，危及胎儿生命安全。
5. 影响胎儿神经系统发育：孕妇的情绪状态会通过神经内分泌系统传递给胎儿。长期处于紧张、恐惧情绪中，可能影响胎儿神经系统的正常发育，增加胎儿出生后出现情绪问题、行为异常等风险。
孕妇在孕期应尽量选择积极、健康、温馨的书籍和影视片，保持平和愉悦的心态，为胎儿的生长发育创造良好的环境。若出现情绪问题难以自我调节，应及时寻求家人或专业医生的帮助。
