蜂巢具有多种功效与作用，常见的有抗菌消炎、增强免疫力，稍少见的有美容养颜、改善睡眠等。
1. 抗菌消炎：蜂巢中含有多种抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制作用，可帮助人体抵抗病菌入侵，减轻炎症反应，在一定程度上辅助治疗一些炎症性疾病。
2. 增强免疫力：其富含的多种营养物质，如矿物质、维生素以及生物活性成分等，能够调节人体免疫系统，激发免疫细胞活性，增强机体的抵抗力，让身体更好地抵御外界病原体。
3. 美容养颜：蜂巢中的营养成分有助于促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，减少皱纹产生，还能抑制黑色素形成，改善肌肤色泽，使皮肤更加光滑细腻有光泽。
4. 改善睡眠：蜂巢中的某些物质可以调节神经系统，缓解神经紧张，起到一定的镇静安神效果，帮助放松身心，更容易进入良好的睡眠状态，提高睡眠质量。
蜂巢虽有诸多益处，但并非适合所有人。过敏体质者可能对蜂巢中的某些成分过敏，食用后可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。而且蜂巢糖分较高，糖尿病患者过量食用可能导致血糖波动。在食用蜂巢时，应根据自身身体状况适量食用，若食用过程中出现不适，应立即停止并咨询专业人士。
