心脏病发作时，常见的缓解方法有休息、放松心情、服用药物、心肺复苏、呼叫急救等。
1. 休息：当心脏病发作时，应立即停止正在进行的任何剧烈运动或其他活动，原地坐下或躺下休息。因为活动会增加心脏负担，此时让身体处于放松状态，有助于减少心脏的工作量，缓解心脏的压力，使症状可能得到一定程度的减轻。
2. 放松心情：情绪过度紧张、焦虑会进一步加重心脏病发作时的不适症状。患者要尽量保持冷静和放松的心态，避免过度恐慌。可以通过深呼吸的方式来调节情绪，慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，重复几次，有助于稳定情绪，减轻心脏的应激反应。
3. 服用药物：如果身边正好备有治疗心脏病的常用药物，如硝酸酯类药物等，可按照说明书或医生的嘱咐及时服用。硝酸酯类药物能够扩张冠状动脉，增加心肌供血，从而缓解心绞痛等症状。
4. 心肺复苏：若患者出现心脏骤停的情况，如意识丧失、呼吸停止或仅有濒死样呼吸等，周围的人应立即对其进行心肺复苏。具体操作包括胸外按压和开放气道、人工呼吸等，以维持心脏和大脑等重要器官的血液供应。
5. 呼叫急救：在采取上述措施的同时，要尽快呼叫急救人员。专业的医护人员能够携带更完善的急救设备和药品，及时对患者进行诊断和治疗，争取最佳的救治时机。
心脏病发作情况危急，患者及家属平时应了解相关急救知识，定期体检，遵医服药，以降低心脏病发作的风险。一旦出现症状，要及时采取恰当措施，确保生命安全。
