整天头痛可能是睡眠不足、精神压力大、不良姿势、偏头痛等原因引起。
1. 睡眠不足：如果长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足，大脑得不到充分休息，容易引起头痛。
2. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等精神压力状态下，会使人体的交感神经兴奋，导致血压升高、血管收缩等，还可能会影响神经系统的正常功能，使大脑对疼痛的敏感度增加，从而引起头痛。
3. 不良姿势：长时间保持低头、弯腰等不良姿势，会使颈部、肩部和头部的肌肉紧张，引起头痛。
4. 偏头痛：可能与遗传、神经递质异常、血管功能障碍等因素有关，通常表现为单侧头部搏动性疼痛，伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
如果整天头痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、呕吐、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，学会缓解精神压力，保持正确的姿势，预防头痛的发生。
