病毒性感冒好发人群主要有儿童、老年人、免疫力低下人群、过度劳累人群等。
1.儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，抵御病毒的能力相对较弱。他们在幼儿园、学校等集体环境中密切接触频繁，容易相互传染。而且儿童好奇心强，活动范围广，不注意个人卫生的情况较为常见，例如经常用手触摸口鼻，增加了病毒入侵的机会。
2.老年人：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，免疫功能也会有所下降。同时，老年人往往伴有一些慢性基础疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等，这些疾病会进一步削弱身体的抵抗力，使他们更容易受到病毒的侵袭，一旦感染病毒性感冒，还可能引发更严重的并发症。
3.免疫力低下人群：这类人群包括患有免疫缺陷疾病、长期使用免疫抑制剂或接受放化疗的患者等。由于他们的免疫系统存在缺陷或受到抑制，身体无法有效地识别和清除病毒，因此极易感染病毒性感冒，且感染后病情可能较为严重，恢复时间也相对较长。
4.过度劳累人群：长期过度劳累会使身体处于疲劳状态，导致机体的免疫力下降。例如一些经常加班、熬夜的上班族，以及面临考试压力、学习负担过重的学生等。在这种情况下，病毒容易乘虚而入，引发病毒性感冒。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适度锻炼，以增强自身免疫力。若出现感冒症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗和休息。
